考试期间，家长的态度往往比考试本身更影响孩子。若家长表现焦虑，孩子会把考试视为需要应付的压力来源。
一、家长的态度传递方式
- 语气与用词：说「我们看一下」与说「你一定要考好」效果不同。
- 对分数的反应：过度关注结果，孩子会更紧张。
- 是否比较：与他人比较会令孩子聚焦于失败。
家长最容易忽略的一点：最需避免的是在孩子面前讨论考试难度或预测成绩。家长一句应该很简单的话，孩子会解读为对结果的判断。把考试视为一次记录学习情况的机会，而非对能力的评定。
二、可以采取的做法
- 说明准备的意义：温习是找出不懂的地方。
- 维持日常作息：考试期间更应保持固定的睡眠时间。
- 不增加额外压力：考试期间减少其他要求。
- 考后先谈感受：问孩子哪一题较难，而非先问分数。
三、如果孩子表现焦虑
若孩子出现睡眠问题、身体不适或明确表示不想考，应先了解其具体的忧虑，而不是立即加强温习。部分情况需要减轻要求，而非增加。
四、对结果的反应
成绩不理想时，第一时间反应不宜是检讨后果。家长可先了解孩子在甚么方面感到困难，再一起看下一步。若反应过于强烈，孩子下次面对评估时会更紧张。
五、与学校的配合
若孩子的压力反应持续，或影响睡眠与健康，应向老师或学生支援人员反映。学校可提供学习支援与情绪方面的协助，家长不需独自处理。