小学生对时间的概念与成人不同，若只说「快一点」或「不要拖」，孩子并不知道实际用了多少时间。因此需要让孩子看见时间的实际使用。
一、需要先做的事
- 记录实际时间：连续三天记录每项任务的用时。
- 估计与实际比较：孩子对时间的估计通常偏乐观。
- 找出固定的耗时：例如找书包或决定做甚么。
- 从最易改善的一项开始：而非同时要求全面加快。
家长最容易忽略的一点：最需避免的是只催促而不协助。孩子拖延时，部分原因是选择困难，不知从何开始。家长若只说「快些」，问题没有改变。协助孩子决定先做哪一项，往往比催促更有效。
二、可以采取的做法
- 把任务按先后排列：由孩子决定顺序。
- 每项之间设短休息：连续专注的时间有限。
- 用计时器记录：让时间变得看得见。
- 检视一周后的记录：找出固定的瓶颈。
三、与课外活动的关系
若课外活动已占用大部分时间，时间管理的问题可能不在效率，而在安排。此时需要调整的是活动的数量，而非要求孩子加快速度。
四、需要避免的做法
- 预先做多项任务：孩子容易只完成前面几项。
- 用时间作为惩罚：例如延长温习时间。
- 要求完美计划：计划本身会占用时间。
下一步：连续三天记录每项功课的实际用时，第三天与孩子一起看记录，找出最耗时的一项。