小學生對時間的概念與成人不同，若只說「快一點」或「不要拖」，孩子並不知道實際用了多少時間。因此需要讓孩子看見時間的实际使用。
一、需要先做的事
- 記錄實際時間：連續三天記錄每項任務的用時。
- 估計與實際比較：孩子對時間的估計通常偏樂觀。
- 找出固定的耗時：例如找書包或決定做甚麼。
- 從最易改善的一項開始：而非同時要求全面加快。
家長最容易忽略的一點：最需避免的是只催促而不協助。孩子拖延時，部分原因是選擇困難，不知從何開始。家長若只說「快些」，問題沒有改變。協助孩子決定先做哪一項，往往比催促更有效。
二、可以採取的做法
- 把任務按先後排列：由孩子決定順序。
- 每項之間設短休息：連續專注的時間有限。
- 用計時器記錄：讓時間變得看得見。
- 檢視一週後的記錄：找出固定的瓶頸。
三、與課外活動的關係
若課外活動已佔用大部分時間，時間管理的問題可能不在效率，而在安排。此時需要調整的是活動的數量，而非要求孩子加快速度。
四、需要避免的做法
- 預先做多項任務：孩子容易只完成前面幾項。
- 用時間作為懲罰：例如延長溫習時間。
- 要求完美計畫：計劃本身會佔用時間。
下一步：連續三天記錄每項功課的實際用時，第三天與孩子一起看記錄，找出最耗時的一項。