中学功课量增加，很多时候并非功课本身变多，而是部分科目需要较长的完成时间。若不先看清实际情况，只会觉得时间永远不够。
一、先看时间去了哪里
- 每天各科的实际用时：记录三天已足够看出问题。
- 卡住的科目：时间多但未完成的科目。
- 重复的题型：是否在反复做相近的练习。
- 课外活动：需要检视的部分。
家长最容易忽略的一点：最需避免的是直接减少睡眠时间。睡眠不足会令专注力下降，结果是需要更多时间完成相同的功课，恶性循环由此形成。若时间不足，应先调整课外活动。
二、可以采取的做法
- 设定科目的优先次序：先处理有时限的。
- 在学校完成部分作业：善用课堂与小息的时间。
- 把大工作分开：避免一晚面对多项。
- 遇到卡住先标记：不当场死磕。
- 固定温习的时段：而非随意开始。
三、与老师沟通
若某科的功课量与同学的要求差距很大，家长可以向老师了解。 有时老师已调整安排，但家长未必知情。定期了解亦有助掌握孩子的实际进度。
四、需要注意的地方
补习可以提供额外支援，但亦会增加时间负担。若加入补习后时间更紧迫，反而需要重新评估。宜先检视现有的支援是否足够。
下一步：连续三天记录每科功课的实际用时，找出时间最不划算的一科。