面試前一晚不要做的事,比要準備的事更多

面試前一晚的主要風險是睡眠不足與期望過高。本文列出家長需要確認的事項,以及應避免的準備。

面試前一晚的準備,方向往往與效果相反。多數家庭會加強練習,而實際上最需要確保的是睡眠與孩子的情緒狀態。

前一晚應確認的事項

  1. 文件與物 件:面試通知、身份證明文件、所需文具,一併放入文件袋。
  2. 時間計算:由家到學校的實際車程,加上緩衝時間,並預留一次交通受阻的可能。
  3. 進校安排:在哪一處集合、是否需要帶備用品。
  4. 孩子的作息:按面試時間向前推算的就寢時間,不要提早於平常。

前一晚不應做的事

  • 加緊練習面試題目。
  • 討論學校的排名或收生結果。
  • 讓孩子提早上床,導致半夜醒來。
  • 承諾面試後會購買獎品作為獎勵。
家長最容易忽略的一點:孩子會從家長的態度判斷面試的重要程度。若家長在前一晚表現緊張,或強調一定要考取,孩子在翌日也會緊張,而緊張會直接影響表達。較有效的方式是把它當作一次普通外出,並維持平常的作息。

當日早晨的處理

照平常時間起床,讓孩子自行吃早餐。若孩子在面試前需要確認某件事,可以簡短提醒一次,之後不再重複。若孩子表現抗拒,通常不宜取消面試,但可以改為縮短時間,先完成部分環節。

出門前應讓孩子有一次自行穿衣與整理的機會,這項小練習能讓孩子當日在陌生環境中較為獨立。

下一步:把上述四項確認事項寫成一張清單,前一晚一次過完成。清單上的項目全部處理後就停止,不再加強練習。

參考資料

教育局:家長資訊

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