欺凌的预防需要学校与家庭双方著手。家长虽然无法在现场控制情况，但可以帮助孩子建立应对的能力与求助的习惯。
一、需要教导的内容
- 事件的界定：分辨玩笑、冲突与欺凌。
- 明确的拒绝方式：不需反击的说法。
- 寻求帮助的对象：知道可以找谁。
- 记录的方法：时间、地点与内容。
- 情绪的照顾：被欺凌后的反应。
家长最容易忽略的一点：最需避免的是教孩子「打回去」作为唯一方法。反击往往带来更大的风险，且会令孩子承受更多责任。教导如何拒绝、离开与求助，比反击重要。
二、可以采取的做法
- 在家进行角色练习：预演不同的情境。
- 让孩子说出感受：不急于解决。
- 与学校保持联络：了解支援安排。
- 留意学校的气氛：是否友善及有否处理。
- 记录并反映：以事实为基础。
三、发现孩子被欺凌时
先确认孩子所说的情况，记下具体细节，再向学校正式反映。同时留意孩子的情绪变化，避免他认为说出来没有作用。部分孩子会因此不再愿意上学，这是重要的警号。
四、需要留意的地方
若孩子被同伴排挤而非直接欺凌，同样会造成影响。家长不宜把这类情况视为孩子不合群。学校应有清晰的处理程序，家长可先了解程序再反映。
下一步：今晚与孩子一起讨论一次：「如果同学一直取笑你，你可以找谁？」并说出三个具体的名字。