家務是讓孩子學習負責任的實際方式。重點不在於孩子做得完美，而在於他參與並理解為家人付出的部分。
一、按年齡可以承擔的部分
- 學前階段：把玩具放回原位，協助收拾。
- 小學低年級：整理個人物品，協助摺衣。
- 小學中年級：倒垃圾，掃地，洗碗。
- 中學階段：管理自己的房間，購物與煮食。
- 需要照顧的家庭：分配較輕的任務。
- 多人家庭：讓孩子協助照顧弟妹。
家長最容易忽略的一點：最需避免的是把家務當成處罰。若孩子不聽話便要洗碗，家務便帶上負面意義，日後他會以迴避態度面對。分擔家務應與責任和貢獻有關，而不是與懲罰掛鈎。
二、可以採取的做法
- 列出適合各年齡的任務：讓全家知道。
- 讓孩子自己選：增加投入。
- 給予具體指示：說明做到什麼程度。
- 不要求完美：重點是參與。
- 固定時間執行：例如每晚飯後。
三、孩子不願意做時
先了解原因，可能是任務太多、指示不清或感到被視為小事。可以與他協商調整任務，或讓他看到家人在做什麼。逐步引導比強制執行更有效。
四、需要留意的地方
家務的分配應按家庭實際情況調整，並考慮成人的時間。若家長本身無法完成全部家務，也不應以孩子作為唯一解決方案。
下一步：今晚請孩子從三項簡單任務中選一項完成，並由他自己記錄在家庭清單上。