同儕關係的技巧需要在練習中慢慢建立。若缺少日常的練習機會，家長可以主動創造，讓孩子在安全的環境中嘗試。
一、需要培養的技巧
- 主動打招呼與開展對話：基本的社交起點。
- 傾聽與回應：讓對方感到被接納。
- 協商與讓步：在共同活動中。
- 處理被拒絕：情緒的調節。
- 辨識對方的感受：同理心。
- 解決小衝突：避免累積。
家長最容易忽略的一點：最需避免的是每次被拒絕後都立刻介入安排。孩子需要經歷被拒絕，才會學會調整期望與嘗試。若每次都由家長解決，他便失去練習的機會。
二、可以採取的做法
- 讓他參與固定的團隊活動：有重複的接觸。
- 在家進行角色練習：預演不同的情境。
- 問他的感受：而非立即解決。
- 肯定他主動嘗試：即使結果不理想。
- 逐步減少介入：讓他自行處理。
三、當孩子沒有朋友時
可以先從共同活動開始，例如參加同一個興趣班。重複的接觸比一次聚會更容易建立關係。若孩子長期沒有同儕，家長可與老師商討，了解他在校的情況。
四、需要留意的地方
社交技巧的發展速度因人而異，有些孩子在國小階段較慢，進入中學後反而改善。不宜因早期的困難而下判斷，應持續提供機會與支持。
下一步：與孩子商量一個他願意參加的團隊活動，報名後讓他自己去認識新朋友。