自我管理包括记住任务、安排时间与主动完成，这些都需要练习。若长期由家长提醒，孩子便难以独立。
一、需要培养的部分
- 记住要做的事：不依赖提醒。
- 安排先后次序：知道哪项先做。
- 估计所需时间：对时间有概念。
- 自己开始：不需要家长在旁。
- 完成后检查：确认是否有遗漏。
- 管理自己的物品：书包与桌面。
家长最容易忽略的一点：最需避免的是在孩子未动之前就提醒第三次。连续的提醒会令孩子习惯依赖，能力便无法成长。可以改成一次清楚提示，然后让他承担结果。
二、可以采取的做法
- 请孩子自己写任务清单：按学校要求。
- 由孩子决定先做哪项：家长只检查顺序是否合理。
- 用计时器记录时间：让他看见自己的速度。
- 睡前自己收拾书包：逐步交还责任。
- 每周回顾一次：找出困难的地方。
三、逐步交还责任
能力需要时间建立。刚开始时孩子会忘记，可以事后一起检视，而不是事前不断催促。每次成功完成后给予具体的肯定，他会更愿意继续。
四、需要留意的地方
有些孩子忘记并非出于懒惰，而是记忆负担过多。若任务量超出能力，需要与老师商量减量，而不是要求他更努力记。
下一步：今晚请孩子自己写出明天要完成的三项任务，你只确认一次，不再提醒。