功課效率低,通常被理解為孩子不專心。但實際花費的時間,往往遠超家長的估計。在不知道實際時間的情況下,任何調整都只是猜測。
第一步:量度實際時間
連續三天記錄每科功課的開始與完成時間,不作催促。這項記錄本身,通常已能顯示問題所在。
五項可以改善效率的安排
- 一次只給一項指示:孩子同時處理多項指示時,需要在腦中排隊。
- 把功課分段:以一小時為單位,中間離開座位,短時間反而更有效。
- 先做最難的一科:在專注力最好的時段處理需要思考的題目。
- 備齊所有文具與資料:中斷去找東西的次數,會直接反映在時間上。
- 固定功課時段:讓時間安排成為習慣,而非每日重新決定。
家長最容易忽略的一點:催促通常令功課變慢。孩子在催促下會加快速度,但也更容易出錯,出錯則需要重做。若記錄顯示實際時間遠超估計,先檢查安排是否合理,而不是先加快速度。
應先確認的前提
在調整安排之前,需要排除兩種情況:基礎知識缺口,以及注意力不足過度活躍症。這兩種情況的處理方式與效率問題不同。若孩子在某一科長期落後,先解決該科的基礎問題。
下一步:連續三天只記錄一件事:每一科功課實際花費的時間。三天的數據,通常足以判斷需要調整安排,還是需要先處理基礎問題。