書桌的環境會直接影響孩子能否專心。以下幾個項目值得逐樣檢查，多數都可以用很少的支出改善。
一、需要檢查的部分
- 桌面是否足夠空間：只放當前需要的書本。
- 光線是否充足：白天盡量用自然光。
- 座位高度是否合適：坐姿不會彎腰。
- 是否面向電視或門口：減少干擾。
- 噪音水平：關掉電視與背景音樂。
- 物品是否容易分心：玩具與零食收起。
家長最容易忽略的一點：最需避免的是用重新裝修代替調整。多數問題其實來自桌面太亂、光線不足或姿勢不正。把桌面清空、把椅子調好，往往已有明顯效果。
二、可以採取的做法
- 每次只帶一科上桌：其餘收好。
- 使用枱燈補光：晚上保持一致。
- 定時站起來活動：每段作業後。
- 手機放在另一個房間：不做「只放在旁邊」。
- 固定做功課的位置：形成習慣。
三、讓孩子參與調整
讓孩子自己決定桌面擺放與座位安排，他會更願意維持。也可以由他負責收拾，每次開始前自己準備好，逐步養成習慣。
四、需要留意的地方
若家中有空間限制，可以利用書櫃分隔不同區域，或安排在飯桌以外的時間與位置。重要的不是設備，而是環境是否適合專注。
下一步：今晚與孩子一起收拾桌面，只留下當前一科的書本，並檢查光線是否充足。