不少家長見到孩子的字跡便要求練習，但書寫品質的基礎在姿勢與握筆，而非字形。若姿勢未固定，任何臨帖練習都難以持久。
一、握筆位置
握得太低會令手指疲勞，需要用力握筆，字跡因而變得緊密。握得過高則失去控制。握筆位置應讓筆桿穩定地靠在虎口，手指保持自然彎曲。
二、坐姿與紙張位置
紙張位置若偏斜，身體會自然傾斜，影響運筆的順暢。此外，胸壓在桌面上會限制肩膀活動，長期而言對書寫不利。
三、握筆的持續時間
姿勢正確仍會疲勞，因此需要定時休息與放鬆手指。多數書寫問題在持續書寫一段時間後出現，而非在開始時。
家長最容易忽略的一點：書寫姿勢確立之後便難以更改，因此在小一入學前的準備階段處理，代價遠低於入學後。若孩子在小一至小三期間長期使用錯誤姿勢，之後的矯正需要專業介入。
可以採取的步驟
- 先調整紙張位置：讓紙張正對身體中央。
- 檢查握筆位置：調整後連續書寫十分鐘，觀察是否輕鬆。
- 分段書寫：每十五分鐘休息一次，並做手指伸展。
- 姿勢正確後才練字：在此之前的臨帖效果有限。
下一步：今天只檢查一項：孩子握筆時，手腕是否能輕鬆放在桌面上而不需用力支撐。若否，先處理握筆，暫停臨帖練習。