同儕壓力的影響，在小學高年級至中學期間最為明顯。孩子的選擇改變，往往不是因為受到威脅，而是因為希望被同伴接納。
需要先辨識的情況
並非所有跟隨同伴的行為都是壓力結果。有些選擇本身適合年齡，家長若一概反對，反而會失去孩子的信任。以下三種情況值得留意。
- 選擇與家庭立場直接衝突：例如涉及暴力、欺凌或違法行為。
- 選擇令孩子明顯不適：事後持續表現抗拒。
- 選擇費用超出家庭協商範圍：例如購買名牌產品。
- 選擇影響睡眠或健康：例如長時間參與夜間活動。
上述情況的共同點，是家長的介入有明確理由。至於孩子認為哪一項更重要，先讓他說出來，往往能得到家長原本不知道的資訊。
家長最容易忽略的一點：最無效的處理方式是就每個具體選擇逐一反對。這會令孩子學會隱瞞，日後的問題反而更難察覺。較可行的做法是先問清楚孩子考慮的是什麼，再共同分析，而不是直接否定結果。
可以介入的方式
- 先問不勸：了解孩子在意的是什麼，以及同儕的實際情況。
- 提供替代方案：在同意的範圍內，讓孩子自己提出選項。
- 明確界線：在家長有充分理由的情況下，清楚說明不可退讓的項目。
第三項必須保持一致。若同類問題每次結果不同，孩子會明白界線可以商議。
下一步：下一次孩子提及朋友的選擇時，只問一句「你喜歡那樣的原因是什麼」，不作任何評價。這一步的目的是恢復對話。