幼兒能否準確表達情緒，與日常使用的詞彙直接相關。若家長只使用「開心」與「不開心」，孩子亦難以描述更細緻的感受。
一、需要擴大的詞彙範圍
- 基本情緒：開心、難過、生氣、害怕。
- 中間程度：有點擔心、很興奮、失望。
- 身體反應：心跳快、肚脹、臉紅。
二、在日常中使用的方法
最自然的做法是在描述孩子行為的同時，說出情緒。例如「你把積木收好，我看見你很開心」。此類說法把詞彙與具體情境連繫，孩子較容易理解。
家長最容易忽略的一點：情緒詞彙要在孩子情緒出現時使用才有效。在平靜時解釋情緒的定義，孩子只會記住詞語；在他真正生氣或難過時說出那個詞，孩子才會把詞與身體的感覺連繫起來。
三、家長自身的示範
家長示範表達情緒，比教導孩子更有效。孩子會觀察成人在情況下如何說出自己的感受。若家長從不提及自己的情緒，孩子亦較少嘗試。
四、需要注意的地方
- 不否定孩子的感受：例如說這有甚麼好哭。
- 把情緒與行為分開：感受沒有對錯，行為才有。
- 允許矛盾感受：同時生氣與傷心是常見的。
五、情緒表達之後
孩子表達之後，家長需要做的不是立即給出解決方案，而是確認感受並讓他知道可以說出來。部分孩子需要時間才能說出原因，催促反而會令他們閉口。
下一步：本週在孩子出現情緒時，說出情緒名稱並描述身體反應，記錄三個例子，之後檢視哪一個詞彙使用最多。