入园前的自理能力，重点不在速度，而在孩子能否自己完成大部分步骤。家长代劳越多，孩子需要自己做的部分就越少。
一、需要准备的项目
- 进食：使用餐具并自行收拾。
- 如厕：自行脱下与穿好裤子，并按冲水。
- 穿衣：穿脱鞋袜，简单衣物可自行处理。
- 收拾：把玩具放回原位，把书本放回架上。
二、训练的时机
自理能力宜在日常中练习，不需特别安排时间。例如收拾玩具时让孩子自己放回，或洗澡时让孩子自己穿衣。若每次都由家长完成，孩子便没有练习的机会。
家长最容易忽略的一点：最需要避免的是怕孩子做得慢而代劳。家长代劳一次，孩子便少一次练习；长期累积，入园时需要家长协助的项目会更多。最初几个月会比较慢，但孩子学会后便不需要协助。
三、需要注意的地方
- 不催速度：先求完成，再求速度。
- 容许弄错：穿反衣服可事后处理，不必即时纠正。
- 简化选择：早餐提供两种而非多种。
- 固定位置：让物品放在同一位置，减少找寻时间。
四、逐步放手
如果孩子已习惯家长协助，可分步减少。例如先让孩子自己拿毛巾，再逐步到自己穿。跳过一步的做法，容易令孩子放弃。
下一步：选一项自理项目，本周只让孩子在这一方面自己完成，其他部分照常协助，两周后再考虑放手下一项。